TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE

Al inicio del proceso es recomendable tener sesión una vez a la semana para establecer los objetivos terapéuticos, descargar y dar seguimiento al motivo de consulta.

Eventualmente las sesiones se van espaciando a cada 15 días, en la medida que se va alcanzando una sensación de bienestar y mejoría emocional.

Con el tiempo las sesiones se realizan una vez al mes, hasta que es dada el alta.

El tiempo del proceso varía según la situación, puede durar entre 3 y 6 meses o más tiempo si es necesario.

El tiempo de los procesos terapeúticos individual y se establece según el avance de cada persona.

La psicóloga utiliza elementos sistémicos, gestálticos y cognitivos conductuales.

Pero el enfoque principal es el de la psicoterapia humanista existencial.

En este enfoque las personas se sienten aceptadas incondicionalmente por la terapeuta.

No hay juicio ni crítica por parte de la psicóloga, pero si se invita a la revisión, reflexión e introspección.

Las personas deciden qué camino seguir, pues nadie sabe mejor que ellas lo que es bueno para sí mismas.

Las personas se sienten concientes de que ellas tienen toda la responsabilidad de decidir sobre su vida y afrontar las consecuencias.

Las personas se sienten entendidas por la empatía de la terapeuta.

Con este enfoque terapéutico las personas desarrollan su potencial, sienten alivio y resignifican el sufrimiento.

Lo más importante es que, con este enfoque terapéutico, se enfatiza en las cualidades humanas de las personas que consultan.